4 juni 2026
HYROX aanbod in GS
Ons uitgebreid HYROX aanbod biedt alles wat je nodig hebt van start als beginner tot aan je eerste hyrox competition en om je tijd nadien te verbeteren.
Spring meteen naar: Start 2 HYROX | Open Gym | HYROX race in Gent | HYROX Groepslessen
Grootste HYROX aanbod in Tienen & omstreken!
Je hebt de term vast al horen vallen: HYROX. Deze fitnesscompetitie is momenteel razend populair, maar wat houdt het nu precies in?
HYROX is een fitnessrace waarbij je afwisselend loopt en functionele fitness-oefeningen uitvoert. Het klassieke format bestaat uit 8 keer 1 km lopen, telkens afgewisseld met een fitnessstation (denk aan sled pushes, rowing, burpees, wall balls en meer). Het is tegelijk een test van uithoudingsvermogen én kracht, en het trekt wereldwijd steeds meer mensen aan - van recreatieve sporters tot topsporters. Benieuwd hoe dat er in de praktijk uitziet? Bekijk hier de video.
Je kan deelnemen als solo, in duo, of met een relay-team van 4. Het mooie? Je hoeft geen topatleet te zijn om mee te doen. Die afgetrainde, blote bovenlijven zie je vooral bij de absolute top, maar de grote meerderheid zijn gewone sporters van elke leeftijd en elk niveau.
Bij Grand Slam hebben we een volledig aanbod uitgewerkt van absolute beginner tot wedstrijdervaring. Lees even mee!
Interesse in HYROX maar ben je nog geen lid en wil je liever eerst (vrijblijvend) samen met een coach bekijken hoe we een aanbod op maat voor jou samenstellen? Boek hieronder je adviesgesprek in om je HYROX traject bij Grand Slam uit te stippelen.
HYROX testcompetitie - zaterdag 29 augustus
Tijdens ons familieweekend organiseren we een officiële Hyrox-simulatie! Op zaterdag 29 augustus ga jij voor het eerst het parcours op, in een officieel getimede competitie. Op het einde krijg je jouw tijd te zien, omgerekend naar wat je zou presteren bij een echte Hyrox.
De simulatie is bewust iets minder zwaar dan de officiële versie, zodat het perfect is als eerste kennismaking met de competitie en om een inschatting te kunnen maken hoe je op dit moment zou presteren tijdens een echte Hyrox. Nadien krijg je namelijk een richttijd van hoelang je op dat moment over een echte HYROX race zou doen. Spannend, motiverend en leuk voor iedereen!
Meer info over inschrijven volgt binnenkort. Hou 29 augustus alvast vrij en volg ons op social media om als eerste op de hoogte te zijn!
HYROX open gym
Wil je graag individueel trainen met een eigen, persoonlijk Hyrox trainingsschema? Dan kan je de Hyrox toestellen en materialen gebruiken wanneer het jou past, in onze Hyrox Open Gym. Een van onze coaches stelt graag een programma op maat voor je samen, volledig inbegrepen in je fitnessabonnement, zonder extra kosten!
Bel of mail ons om een moment te reserveren.
OPGELET: de zaal hiervoor reserveren is noodzakelijk!
Start 2 HYROX
Heb je al eens gehoord van Hyrox, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan is dit jouw kans.
Een gloednieuwe lessenreeks speciaal voor beginners: Start 2 Hyrox. Vier dagen lang begeleiden we je stap voor stap in de wereld van Hyrox. Geen voorkennis nodig, geen ervaring vereist. Enkel de goesting om iets nieuws te proberen.
Wat is Hyrox? Hyrox is een fitnessrace waarbij je afwisselend loopt en functionele fitness-oefeningen uitvoert. Het klassieke format bestaat uit 8 keer 1 km lopen, telkens afgewisseld met een fitnessstation (denk aan sled pushes, rowing, burpees, wall balls en meer). Het is tegelijk een test van uithoudingsvermogen én kracht, en het trekt wereldwijd steeds meer mensen aan - van recreatieve sporters tot topsporters.
Maar ik ben toch niet fit genoeg? Dat is net het mooie aan een 'start 2'. ;-) Het is net bedoeld voor mensen die er nog geen basis in of ervaring mee hebben. Geen zorgen. Je hoeft zeker niet meteen 8 km te lopen. We bouwen alles rustig op vanaf de eerste km. Techniek, tempo en afstand groeien mee met jou. In deze reeks leer je de bewegingen correct uitvoeren, begrijp je hoe een Hyrox-wedstrijd in elkaar zit en ontdek je hoe je jezelf stap voor stap kunt voorbereiden. Alles op jouw niveau, in een warme groepssfeer.
Voor wie? Voor iedereen - echt iedereen. Of je nu regelmatig sport of al een tijdje stilgevallen bent, deze reeks is volledig afgestemd op mensen die van nul starten.
Kostprijs: €59,99 voor niet-leden, gratis inbegrepen voor leden van GS Fitness.
Lid zijn is niet verplicht. Je hoeft geen lid te zijn van onze club om in te schrijven voor Start 2 Hyrox. Iedereen is welkom. Smaakt het daarna naar meer? Dan kan je bij ons terecht voor een volwaardig Hyrox-traject: we bieden verschillende groepslessen per week, persoonlijke Hyrox-programma's volledig op maat van jouw doelen én open gym-momenten waarbij je de zaal vrij kunt boeken om zelfstandig een Hyrox-training af te werken.
Maar eerst: kom gewoon eens 4 lessen proberen en voel of het iets voor jou is. Wie weet is dit precies de uitdaging waar je naar op zoek was.
Het aantal plaatsen is beperkt tot 12 om in kleine groep te kunnen werken.
HYROX groepslessen
Wekelijkse groepslessen HYROX in Grand Slam Tienen. Door deze intensieve lessen werk je zowel aan je uithoudingsvermogen als aan kracht, en bereidt je je in een leuke groepssfeer voor op een officiële Hyrox wedstrijd. Je zult merken dat je grenzen verlegt, zowel fysiek als mentaal, en dat je fitter en sterker wordt dan ooit tevoren. Bekijk het lessenrooster hier!
HYROX Gent - ga mee als club!
We willen zoveel mogelijk Grand Slam Tienen-leden meenemen naar de HYROX in Gent van 17 tot 20 december! Er is niets mooier dan als club samen die uitdaging aan te gaan.
Nog beter: als lid van een officiële HYROX club krijg je een exclusieve code waarmee je vroeger kunt inschrijven dan het grote publiek, zo ben je zeker van je plaats. De ticketverkoop start binnenkort, dus hou je inbox in de gaten. Van zodra wij de kortingscode ontvangen, sturen we ze naar je door.
Deel met je vrienden:
Start 2 HYROX
Leer Hyrox van nul in 4 weken. Elke zaterdag in juli van 8u30 tot 9u30. Geschikt voor absolute beginners, geen lidmaatschap vereist. Ontdek de technieken, bewegingen en opbouw richting jouw eerste Hyrox-wedstrijd.
29 mei 2026
Open teamracketlon 2.0
Doe mee aan de tweede Grand Slam Open Teamracketlon op zaterdag 4 juli! 6 racketsporten (tafeltennis, badminton, squash, tennis, pickleball én padel), 1 team en een flinke dosis plezier en competitie. Voor sportieve vrienden, families of collega’s die van afwisseling houden.
15 mei 2026
