Powerboks
Powerboks is een intensieve workout die cardio, kracht en techniek combineert om je fitheid naar een hoger niveau te tillen. In deze les werk je aan je conditie, bouw je spieren op en verfijn je bokstechnieken, alles onder begeleiding van een ervaren trainer.
Hoe ziet de powerboks les eruit?
Powerboks is een intensieve workout waarbij bokstechniek centraal staat. In deze les leer je de juiste stoten, combinaties en bewegingen, terwijl je je kracht opbouwt door boksoefeningen en aanvullende krachttraining. Het resultaat is een gecombineerde cardio- en krachttraining die je fitheid naar een hoger niveau tilt.
Welke resultaten kan je verwachten?
De les bestaat uit boksoefeningen die je techniek verbeteren, aangevuld met krachttrainingsoefeningen zoals squats en lunges. Dit zorgt voor een effectieve training die zowel je techniek als je kracht en uithoudingsvermogen versterkt.
Voor wie is powerboks?
Deze les is voor iedereen die zijn bokstechniek wil verbeteren en tegelijkertijd zijn kracht en uithoudingsvermogen wil versterken. Of je nu begint met boksen of al wat ervaring hebt, Powerboks helpt je om je grenzen te verleggen.
Wanneer is er powerboks bij Grand Slam Tienen?
Deel met je vrienden:
