Fitness in de buurt
Fitness in de buurt gezocht? Welkom bij Grand Slam Fitness! Bekijk ons aanbod, doe een lidmaatschapstest of boek een rondleiding in onze fitnessclub te Tienen. Samen realiseren we een betere en gezondere levensstijl.
Welkom bij Grand Slam Fitness!
Maak kennis met Grand Slam Fitness club in de buurt
Persoonlijk intakegesprek
Bij Grand Slam Fitness starten we altijd met een uitgebreid adviesgesprek, waarin we je doelen en sportieve achtergrond bespreken.
Optimale resultaten
Met onze innovatieve apparatuur, geavanceerde trainingsplannen en hoogopgeleide trainers garanderen we je de beste resultaten, elke dag opnieuw.
Op maat fitness in de buurt
Bij Grand Slam Fitness staat maatwerk centraal. Samen bekijken we de mogelijkheden voor een programma dat perfect op jou is afgestemd.
Variatie in oefeningen
Ons uitdagende circuit met gevarieerde oefeningen en persoonlijke begeleiding door een fitnesscoach zorgt ervoor dat je constant wordt uitgedaagd en bijgestuurd, met gegarandeerd resultaat. Een wetenschappelijk onderbouwde, intense ervaring.
Professionele begeleiding
Onze fitnesscoach geeft professioneel advies en begeleidt je naar een gezondere levensstijl.
Flexibele planning
Zowel onze trainers als je trainingsschema's zijn zeer flexibel, zodat we minstens twee sportmomenten per week kunnen garanderen.
Ontdek onze fitness club in de buurt!
Benieuwd naar onze eersteklas faciliteiten en jouw toekomstige fitnesscoach? We leiden je graag rond! Tijdens deze rondleiding kun je onze fitness club verkennen, bespreken we jouw doelen en hoe wij als fitnessclub je daarbij kunnen ondersteunen.
Welk fitnessabonnement kiezen?
Het kan lastig zijn om bij het begin meteen het juiste lidmaatschap te kiezen, vooral als je nog niet zeker weet of je je wel op je gemak voelt bij fitnessclub Grand Slam in de buurt. Daarom hebben we speciaal voor jou de online lidmaatschapstest ontwikkeld. Met slechts 5 vragen kunnen we jou precies vertellen welk lidmaatschap het beste bij je past.
Wat zijn de voordelen van sporten?
Je hoort het al jaren: sporten en in beweging blijven is essentieel voor je gezondheid, vooral in deze tijd van Covid-19, waar fysieke fitheid nog belangrijker is gebleken. Waarom is het zo belangrijk om een fitnessclub te bezoeken? Deel te nemen aan groepslessen? Te trainen met een fitnesscoach in de buurt? Hier zijn enkele redenen:
Verbeterende conditie bij Grand Slam, jouw fitness in de buurt
Het meest voor de hand liggende voordeel van bewegen is het verbeteren van je conditie. Fitness is gunstig voor je hele lichaam en algemene gezondheid. Het versterkt onder andere je hart, verlaagt je bloeddruk, bevordert de bloedsomloop, maakt je botten sterker en draagt bij aan een gezondere huid. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert ook je slaapkwaliteit. Maar dit is slechts een greep uit de vele voordelen van regelmatig bewegen. Naast fysieke voordelen biedt fitness ook voordelen voor je mentale welzijn.
Mentaal gezondheid dankzij Grand Slam, jouw fitness in de buurt
Regelmatig bewegen helpt je om helderder te denken, doordat je tijdens het sporten je hoofd leegmaakt. Daarnaast zorgt lichaamsbeweging voor de aanmaak van dopamine, wat een geluksgevoel geeft. Het verbetert ook je vermogen om verbindingen te leggen en nieuwe ideeën te genereren. Dus als je met een probleem worstelt, ga dan sporten en wie weet kom je met een oplossing terug! Sporters zijn over het algemeen ook gelukkiger en minder vatbaar voor depressie. En als ze toch depressief worden, herstellen ze vaak sneller. Bovendien draagt een fit lichaam bij aan meer zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Tot slot zorgt bewegen in de juiste omgeving voor veel plezier en ontspanning. Het is van belang om de juiste club en coach te kiezen, aangezien de sociale omgeving een grote rol speelt bij het plezier in bewegen. Daarom bieden we de mogelijkheid om een rondleiding te boeken, zodat je zelf kunt ervaren of we bij je passen.
Ontdek onze fitness home workouts!
Je kunt ook thuis gemakkelijk bewegen. Onze fitnesscoaches hebben meer dan 20 thuistrainingen ontwikkeld. Bekijk onze negentiende thuissessie hieronder en begin vandaag nog met bewegen. Volg ons ook op Facebook of Instagram voor meer tips en informatie.
Fitness in de buurt | Sportcentrum Grand Slam
Deel met je vrienden:
