7 juli 2025
Paaldansen
Wij helpen vrouwen en mannen om zich sterker, zelfverzekerder en meer verbonden met hun lichaam te voelen via paaldansen.
Vergeet saaie, mainstream sporten — paaldansen is écht iets voor jou.
Het ziet er misschien indrukwekkend uit in het begin, maar het is verrassend toegankelijk. Ongeacht je leeftijd, lichaamsbouw of conditie: je kunt gewoon starten waar je nu bent. Het is een leuke en originele manier om kracht op te bouwen, je flexibiliteit te verbeteren en vooral je zelfvertrouwen een flinke boost te geven.
Grand Slam & DC Pole leert je vliegen!
Wat is paaldans?
Paaldans is niet zomaar “wat draaien rond een paal”. Het is een sport. Een fysieke én mentale uitdaging.
Je leert draaien, klimmen, vasthouden en later ook omkeren — met techniek, structuur en opbouw. En natuurlijk voegen we ook choreografieën toe die sensualiteit, expressie en zelfvertrouwen brengen.
Je hoeft niet sterk, flexibel of ervaren te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen maar op te dagen zoals je bent.
Niveaus
Proeflessen
Benieuwd naar paaldansen? Doe mee met een proefles!
Introductielessen
Start vanaf 10 september.
Klaar voor je nieuwe verslaving? Dit niveau is speciaal ontworpen voor absolute beginners: alle lichaamstypes, leeftijden en conditieniveaus zijn welkom.
Je maakt kennis met floorwork, basic spins, houdingen aan de paal en je eerste ervaring op een draaiende paal, waarbij je echt het gevoel krijgt te vliegen. We behandelen essentiële moves zoals: front hook, back hook, pirouette, rolls, seat, crucifix en meer.
De introductie bestaat uit 10 opeenvolgende lessen. Het is verplicht om alle 10 lessen op dezelfde dag en hetzelfde tijdstip te volgen.
Na het afronden van dit niveau ben je klaar voor de Beginner 1-lessen.
Woensdagen: 18h30–19h30 & 19h30–20h30
Zondagen: 10h30–11h30
Prijs
Proefles: €15
Introductiereeks (10 lessen): €155
Docenten
Diana Crista
Oprichtster van DC Pole Studio. Diana ontdekte paaldansen in 2013 en was meteen verliefd op deze discipline.
In 2025 volgde ze haar eerste professionele opleiding bij Doris Arnold in Studio Françoise in Parijs, voordat ze haar eigen studio in Leuven opende — met één missie: vrouwen en mannen helpen zich sterker, zelfverzekerder en trots op hun lichaam te voelen.
Als gecertificeerd Personal Trainer (NASM), Physical Trainer en liefhebber van biomechanica combineert Diana technische expertise met positieve energie.
Vandaag leidt ze een team van 10 gekwalificeerde lesgevers en biedt ze meer dan 30 uur les per week aan, verspreid over 3 locaties — van paaldans tot chair dance, sexy flow, flexibiliteit en meer.
Haar doel? Jou helpen de superheld van je eigen leven te worden.
Jozefien Vandermarliere
Steffi Van Dyck
Deel met je vrienden:
Nieuwe danslessen: solo Jazz
In deze les leer je een fundamenteel jazzrepertoire, samen met enkele kleine choreografieën en enkele basisprincipes van ritme en improvisatie in je jazzdans.
16 januari 2026
Motivatie in & door sport
Panelgesprek met topsporters op 6 februari. Wat houdt topsporters gemotiveerd wanneer het écht zwaar wordt en wat kan je er zelf als recreatieve sporter van leren? Met sportjournalist Tom Boudeweel en topsporters: Matthieu Bonne, Kurt Alderweireldt, Lode Lemmelijn & Ward Lemmelijn
29 december 2025
Squash monday december
Wil je squash in december 2025 proberen of gewoon een leuke clubavond op het veld doorbrengen? Grand Slam Squash zet met Squash Monday de deuren open voor recreanten en beginners. Het doel van deze clubavond? Nieuwe mensen ontmoeten en vooral veel plezier maken.
3 december 2025
